1.准备食材:把要煮的食材洗干净。米饭或豆类等硬的要提前泡好，最好用热水泡。只有把食材准备好，才能事半功倍。
2.杯子预热:这一步非常非常关键，就是在把食材放入杯子之前，倒入100度的热水，小火焖一分钟，就像烤箱需要预热一样。预热后焖烧杯的效果会更好！
3.烹饪:虽然是烹饪，但是过程超级简单。将准备好的食材放入焖烧杯中，然后根据食材加入100度的热水焖几个小时，就可以得到美味了。
