1.南瓜去皮去核切成小块(最好选择肉黄的南瓜，煮熟后呈蜡状)，洗净备用；先把玉米洗干净，然后去皮(市面上也有一些散粒的)备用。
2.将南瓜块和玉米粒放入榨汁机或豆浆机中，根据每次放的量加入适量的水。如果榨汁机不能直接煮，可以煮好后倒掉。煮好后要用筛子过滤，因为玉米一般都比较渣。
3.将过滤后的南瓜玉米汁打包，然后加入冰糖。个人建议加碎冰糖，比较甜；也可以加进去煮开再喝。可以加点牛奶让它更香，然后这种美味的蔬菜饮料就做好了~
