警棍术教程 警棍术16式
1.踩之前先跺脚。步步强，上架快，戳击准，步步配合戳击。
2.水平踢裂。用力踢，踢得更快更快，保持重心稳定，用力打腿。
3.砍掉你的腿。截击要准，截击要猛，削球要狠，转身削球要协调。
4.把楔子挂在右边。快速向右挂，猛砍，猛砍和谐插入，保持重心稳定。
5、左右平斩。挂得快，但要劈得狠。
6.砍耳光。砍得快，拍得狠。
7.戳书架。在架子上快速下压，用力凌空，棍后端发力，上踏和架子要协调。
8.不要挡住你的手腕。快速格挡，和谐的绕圈扭动握棍，保持重心稳定。
9、砍砍砍。用力划，用力划，保持重心稳定。
10.转过身来，平切。快速转体，用力切，和谐的转、撤、切。
11.砍击子弹。砍得快，砍得狠，踢得狠，戳得准。
12、侧踢抡扫。快步走，用力踢侧面。
13.前扫后砍。步步防守要快，用力下扫，用力削平，重心要稳。
14.上下扫一扫。支架要快，抬要猛，劈要稳，重心要稳。
15.斜截击。快速有力地倾斜身体，迅速举到膝盖下，准确地戳。
16.跳起来砍。跳和劈要协调，劈要猛，重心要稳。
