什么是自律,如何做到自律

1.任何时候，只要你专注于工作本身的难度，而不考虑结果和回报，就很容易气馁；如果你沉浸其中太久，就会养成自怜的毛病。2.要互相监督，自律，创造更好的学习环境，为以后工作生活中养成良好的习惯打下基础。3.独立思考，独立完成工作；自觉做好自己该做的事。

自律，出自《左传·哀公十六年》，是指要求自己，变被动为主动，自觉遵守戒律，在没有现场监督的情况下，用它来约束自己的言行。它是指不受外界约束和情感支配，按照自己的良好意愿和自己颁布的道德法则行事的道德原则。

1.制定出你的优先事项，然后按照这个顺序去做。

“完成重要任务有两个不可或缺的伙伴:一是计划，二是时间不够。”如果你能搞清楚什么是最重要的，并刻意从其他事情中抽身出来，就会给你足够的能量去完成第一个任务。这是自律的基本精神。

2.以自律的生活方式为目标。

培养自律的最好方法就是给自己制定一个制度和套路，尤其是在你认为重要的，需要长期成长和成功的指标项上。

3.挑战你的借口

如果你想培养一种自律的生活方式，第一课就是要改掉找借口的倾向。如果你想成为一个更有效率的人，你必须挑战你的借口。