子宫摘除术后恢复方法 做过子宫摘除术如何恢复
1.多吃补充铁、锌、钙的食物，富含蛋白质的食物，有利于身体的恢复。子宫微创手术过程中，要切掉十几块筋骨。表面上看是微操作，实际上要精心保养。比如大枣补血效果最好；牛奶、豆类、鸡蛋蛋白质含量高。
2.多喝热水，吃热饭，吃易消化的食物；不要吃硬的和辣的。手术后身体吃了亏，各方面都要照顾保养。如果吃冷食或硬食，很容易胃痛，甚至腹痛。辣椒等调味品要禁，不利于伤口愈合。
3.多锻炼。这项运动原本的意思是走着走着。以后可以进行慢跑或者广场舞等全方位的体育锻炼。因为，子宫切除术后，慢跑容易导致胸部下垂。而且每天早上散步有利于排出空气，使身体舒适，还可以防止腹腔内器官粘连。
4.不要提重物。这个重物指的是5公斤以上的东西。电车需要上台阶或推进屋内时，不要用力过猛，否则容易造成腰疼，可能会疼上好几天，甚至影响身体的恢复！农村地区的妇女在收割小麦时甚至提不动大袋的干小麦。一般情况下，半年内不能提重物。这是医生的术后指令，要严格遵守。
5.平躺，尽量不要在床上上网。因为平躺，受伤的筋骨容易被牵拉，影响恢复，从而造成后期腰酸背痛。
6.家里提供上厕所的马桶。城市里家庭都有厕所，但在农村，还是很少。所以，花十几块钱买个临时座位是最好的选择。这样可以避免患者在下蹲时减少不方便的用力。下面有两种马桶座可供选择。
7.吃一堑长一智，放宽心。大川的病和他心情不好，精神状态不好，夫妻关系不和谐有关。上火导致月经失调。所以，我们不要再执着于匆匆忙忙的赚钱，而要把身体的健康和婚姻的幸福放在第一位。
8.一两个月后，你可以试着做一些力所能及的家务。比如打扫卫生，做饭。那种娇气到除了懒懒的躺着睡觉等饭什么都不做的女患者，是无法尽快恢复的。
9.两个月内禁止性生活。过早的性生活会影响伤口愈合。
