多走路鞋子质量怎么样 以及经常走路的好处
1.国产品牌，鞋子特别软，走路多了就不想穿其他品牌的鞋子。
2.身心愉悦:经常散步锻炼是一种天然的镇静剂，能提高神经系统的兴奋性，抑制抑郁情绪，使人在散步后精神状态良好，心情放松，精力充沛。
3.打通经络:经常坐在办公室或者户外活动少，必然会使经络僵硬，全身不舒服。经常散步锻炼，可以打通经络，增强人体的血液循环和新陈代谢。经络疏通了，全身自然就放松了。
4.身心安宁:身心不和，身心不适，身心疾病，都来源于气血不通。气血不通的原因是经络不通。所以，通过行走，气血通畅，身心自由。
5.减少疾病:内脏需要运动。如果他们不运动，自然会变硬，生病。因此，散步可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠道的正常蠕动，增加食欲，增强内脏的弹性。很多病都会自然痊愈。
