拜佛磕头的正确方法一起来看看吧


拜佛磕头的正确方法 一起来看看吧

1.站直,双手交叉,双脚呈八字形,脚跟分开约两英寸,脚趾分开约八英寸,眼睛盯着指尖。

2.先放下右手,左手保持折叠,慢慢放低腰部,右臂向前放下,右手掌向下压在垫中央(或右膝前),左手掌保持不动,然后下跪。跪下后,左掌向下伸展,压在右掌之外的拜垫中央左侧。拜佛的时候,不要动,不要翘脚趾。

3.右掌从垫中央右侧(或右膝前方)向前移动半掌,与左掌平齐。两手掌相距约六寸,额头平放在地上。

4、二人掌握虚拳,掌心向上,打开掌心,掌心向上,背部平放在地上,这叫“面对面脚礼”。落地时,用额头触地,不要用头。

5.起身时,双手握拳,张开手掌,掌心向下贴地,头抬离地面或拜垫,右手移回拜垫中央(或右膝前)。

6.将左掌抬回胸前,右掌撑地托起身体,站直,双手交叉站直。

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