1.选择新鲜的红薯尖，去掉老的，洗干净备用~锅中加水烧开，两分钟后取出，取出后用冷水浸泡~不然颜色不好看，味道也不一样。沥干水就可以摆盘啦~准备好辣椒~摆好浇上就行啦~
2.在这个季节，有很多人认为菜市场里到处都吃不到红薯尖。其实很好吃，还有很多好处。夏天我是从零食到大个都很喜欢的菜。下面介绍一下吃红薯叶的好处，可以排毒，提高免疫力，预防贫血和高血压，改善便秘，促进乳汁分泌，抗癌，增强视力，等等~反正很多好处都是Ta ~ ~”
