蒲公英有减肥的效果吗

1.蒲公英去湿热减肥茶:做法:一次性取上述材料，用250ml开水代替茶叶浸泡。一天三次一杯。瘦身效果:此茶对体内湿热型肥胖MM有显著效果。

2.蒲公英排毒瘦身粥:材料:蒲公英100克(或干品30克)，糯米200克，瘦猪肉50克，盐适量。做法:蒲公英洗净，用盐和味精腌制10分钟。粳米洗净入锅，加2碗水，烧开，加入肉末煮熟。当水再次沸腾时，加入蒲公英，小火炖30分钟左右。可以代替三餐主食，每餐一碗。瘦身效果:这种粥很有营养，服用15天就可以看到明显的瘦身效果，而且还有排毒养颜、清热润肺的作用。

3.蒲公英绿豆润肠减肥汤:材料:蒲公英100克(或干品30克)、绿豆150克。做法:将蒲公英洗净放入锅中，加入大碗水，煎煮20分钟，过滤去渣，然后将洗净的绿豆用滤液煮至开花，根据口味加入蜂蜜。瘦身效果:此汤特别适合体热、便秘、肥胖的MM。服用2周即可达到瘦身效果。