1.要消除毛囊中的毒素，需要养成良好的作息时间和健康的饮食习惯。要经常喝新鲜水果、海带、绿豆汤。这些都是具有排毒功能的食物，可以帮助清理你体内的垃圾。最好是早上起来，多做运动。
2.此外，还可以适当用一些昌润茶通肠。当然最重要的是勤洗头，保持毛囊的弹性和健康。
3.用盐水洗头对头发有好处，可以排除一些毒素。
