白痰多吃什么食物好 身体健康很重要
1.杏仁:杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁含苦杏仁？，这是一种氢氰酸。毒性小，但有止咳平喘的作用。因为苦杏仁味苦性温，一般感冒咳嗽，会用苦杏仁止咳。甜杏仁比苦杏仁大，还含有苦杏仁？成分少，止咳平喘效果差。它们只用于一般食品，不作为药物使用。
2.白萝卜:有消食化滞、顺气化痰、治哮的作用。人们常说白萝卜性寒，体质虚弱、气管不好的人不宜常吃。其实白萝卜对肺热型感冒咳嗽有很好的止咳作用；此外，白萝卜含有杀菌剂。对于感冒和热，喉咙痛，白萝卜切成小块，加入蜂蜜。一个小时后，萝卜会流出汁液。服用它对咳嗽有帮助。
3、水梨:中医认为梨:“生者能清六腑之热，熟者能养五脏之阴”，所以很多内热疾病都可以用梨，梨能清热降火，解毒。对于肺热咳嗽、咽喉口干、失音、声音嘶哑者，可多吃生梨；对于感冒咳嗽，可以用水梨去心，加川贝一钱，炖服。
4.陈皮:橙子的橘皮用盐晒干后就是“陈皮”。中医临床经验认为，陈皮具有健胃、化痰、止咳、胃痛的功效。对于偶有感冒咳嗽痰多者，用生橘皮泡茶，加些冰糖也有助于止咳化痰。
