1.因为苹果容易氧化，导致颜色变黑，营养成分流失，所以说现在苹果要切了。同时苹果要去皮，因为榨汁时苹果皮不容易碎，会影响牛奶苹果汁的口感。最好将它们去皮。牛奶的最佳选择是新鲜的全脂牛奶，营养价值高，口感醇厚。
2.首先，把苹果削皮并切成片。然后，将苹果块放入榨汁机中，倒入适量的牛奶，根据自己的喜好加入蜂蜜，搅拌均匀。最后开始榨汁。之后过滤苹果渣，倒出牛奶苹果汁，就可以喝了。如果是夏天，可以放在冰箱里保存，但也要尽快喝掉，以免苹果被氧化变黑。
