香蕉功效与作用营养价值 香蕉功效与作用营养价值是
功效与作用香蕉的营养价值主要是清热解毒、利尿消肿、安胎。香蕉果肉的营养价值相当高，每100克果肉含碳水化合物20克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克。此外，它还含有多种微量元素和维生素。能刺激食欲，帮助消化，保护神经系统，促进人体正常生长发育，稳定血清素，含褪黑激素，有放松肌肉的作用。
芭蕉是芭蕉科植物，气味芳香，营养丰富。它是一种大型草本植物，从根茎发出，在叶鞘下部形成高3 ~ 6米的假茎。叶长圆形至椭圆形，其中一些长3-3.5米，宽65厘米，有10-20个丛生的茎顶端。穗状花序下垂，从假茎顶端伸出，有许多浅黄色的花；果序弯曲下垂，果10 ~ 20串，约50 ~ 150个。植株结果后死亡，根茎中的吸根继续繁殖，每株可活多年。原产东南亚、台湾省、海南、广东、广西等。
香蕉喜湿热气候，在土层深厚、土壤疏松、排水良好的田地里生长旺盛。灌溉种植在半干旱地区如牙买加南部也很成功。野生香蕉靠种子培育，人工香蕉靠吸根和假鳞茎培育。第一次收获需要10 ~ 15个月，然后几乎连续收获。
中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上种植的主要香蕉品种大多是从中国传下来的。香蕉分布在东、西、南半球南北纬30度以内的热带、亚热带地区。
