百合炒什么吃好

杨玉环死因2022-07-24  9

炒百合的做法 清凉滋补的哦

1.芹菜,越粗越厚,应该是认可的。洗净斜着切片。将芹菜放入沸水中煮。这样做的好处是营养不容易流失。

2.莉莉,剥掉外面的旧皮,一瓣一瓣的剥。中间的绿心是苦的。不要。洗干净。

3.将油烧至七成热,将百合略炒,放入焯水的芹菜,勾芡少量淀粉收汁,加盐,两三滴酱油,一定要少放盐和酱油。爆炒。

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