猕猴桃的热量是多少大卡

100克猕猴桃可食部分的热量是61卡。猕猴桃是一种低热量的食物，富含维生素C、钙、膳食纤维等营养成分。经常食用可以软化血管，提高免疫力，预防骨质疏松，促进肠道蠕动，降低胆固醇。

猕猴桃有时被称为猕猴桃。其实猕猴桃是人工培育的猕猴桃品种，由于用途广泛，已经成为猕猴桃的代名词。猕猴桃肉软，味道酸甜，口感被形容为草莓、香蕉、菠萝的混合。

猕猴桃的营养价值有哪些

含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶、糖等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需的17种氨基酸。还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸和脂肪。

猕猴桃被誉为“水果之王”。酸甜可口，营养丰富，是老幼体弱者的滋补佳品。其营养价值远超其他水果，其营养成分对维持人体健康具有重要作用，还能稳定情绪、降低胆固醇、帮助消化、预防便秘和止渴利尿。