冰糖吃多了对人体有害吗

冰糖吃多了会引起蛀牙、胃溃疡，免疫力下降容易诱发糖尿病，还会加重糖尿病、高血糖等病情。所以糖尿病高血糖患者一定要避免吃冰糖。

冰糖吃多了有什么坏处

这是一种白糖。每天吃适量的冰糖对身体有好处。你一天摄入的冰糖量不超过20克。可以用冰糖炖汤，也可以加入咖啡或红茶中饮用。

但是，冰糖吃多了是有害的。对于孩子来说，冰糖吃多了会导致蛀牙。经常吃冰糖会使牙齿内的细菌疯狂生长，使牙齿内的酸性增加，从而导致蛀牙。

冰糖是一种酸性食物。冰糖吃多了会让身体沉积更多的有机酸。有机酸可促进胃酸增加，引起胃痛和胃溃疡。

同时，酸性体质会降低人体免疫力，抵抗外界病菌入侵的能力减弱，这样人就容易生病。所以要控制冰糖的食用量。

冰糖含糖量比较高。过量食用冰糖容易诱发高血压、高血糖、糖尿病等。，而且还会加重这些疾病。因此，糖尿病和高血糖患者禁食。

虽然冰糖不宜吃太多，但适量食用冰糖还是有很多好处的，比如缓解肺燥咳嗽、干咳无痰、咳痰带血等症状。同时也能改变咖啡和红茶的苦味。