咖啡的热量高吗 喝咖啡减肥的朋友要注意了
1.摩卡咖啡加了很多鲜奶油和巧克力。虽然很甜很好吃，但却是温柔的增肥陷阱。一杯摩卡咖啡的热量高达360卡，而用白巧克力酱制作的白摩卡高达410卡。
2.焦糖玛奇朵意为“甜蜜的印记”。每一杯玛奇朵都是爱的表达。但是想减肥的朋友还是拒绝了这个意向，因为焦糖玛奇朵含有大量的焦糖酱和香草糖浆，一杯热量高达370卡。喝之前你最好仔细考虑一下。
3.拿铁的成分是浓缩咖啡加热牛奶，没有添加糖或奶油。它很健康，味道也很好。一杯拿铁大约有220卡路里。即使是减肥期间也可以喝，但是喝完之后就不一定要喝牛奶了！
4.卡布奇诺的成分是浓缩咖啡加牛奶和牛奶泡沫，其浓厚的口感深受人们喜爱。虽然知名度很高，但是热量不高。一杯卡布奇诺的热量不到150卡路里，甚至比一杯拿铁还低，喝了也不用担惊受怕。
5.意式咖啡是黑咖啡，美式咖啡是加了常温水的意式咖啡。它们可以说是热量最低的咖啡，一杯的热量不到20卡！减肥期间喝黑咖啡不仅不怕热量超标，还能提高代谢率，促进脂肪燃烧！
