1.方便面的热量:472卡路里(100克)。
2.曾经有人看到方便面的热量有多高。方便面在同类食物中单位热量较高。每100g方便面的热量占普通成年人在保持健康的前提下每日总热量摄入的20%，减肥者要注意了！
3.它也是一种高碳水化合物和高脂肪的食物。这些增肥物质暂且不提，还有大量防腐剂，不建议常吃！
