产妇下奶汤的做法大全窍门

安全局2022-07-23  7

月子下奶汤的配方 教你做出正宗下奶汤

1.子曰鲫鱼汤的正确做法:鲫鱼一定要新鲜,不要太大。选鲫鱼的时候注意不要选肚子大的那种,看起来很肥,其实里面全是鱼籽。

2.选择两条十字鱼,宰杀干净,但不要用盐腌制。腌制的十字鱼已经失去了它们原有的鱼的味道。用抹布擦去十字面包上多余的水,备用。

3.锅里放一点油,猪油最好,花生油也不错,但是不要用大豆油。大豆油做的鲫鱼汤失去了原有的色泽,有很浓的豆腥味。用一块姜擦锅底,这样煎鱼的时候就不会粘锅了。

4.油七成热时,将鱼两面放入锅中煎至颜色金黄。

5.鱼煎好后,倒入开水,放入姜片,盖上锅盖,小火炖20分钟。这里还有一个需要注意的环节。料酒必不可少。今天的鲫鱼汤不要加料酒,因为是月子汤。需要烹饪的食材越少越好。会保持鲫鱼的原味,不会残茬奶。

6.小火20分钟后,打开锅盖,鲫鱼汤就做好了。乳白色很吸引人。加入少许盐,小火炖3分钟。一定要记得最后加盐。如果提前加盐,鲫鱼汤就炖不出本来的颜色了。

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