板栗能与芋头一起吃吗

ap是什么2022-07-23  9

板栗和芋头能一起吃吗 需要注意这些内容

1.可以适量一起吃。

2.板栗性温味甘,营养价值较好,主要含有淀粉、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素,以及多种微量元素,而芋头性平,味甘、辣、咸,含有蛋白质、淀粉、糖、维生素、钙、磷、钾等矿物质。它们的性质和口味并不冲突,它们的营养成分也不相容。

3.但由于板栗和芋头含有丰富的淀粉,一起吃太多容易导致胃部负担过重,容易引起腹胀等不适。所以建议适量食用。

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