1、正确的蛙泳1000米蛙泳20分钟为快。
2.蛙泳是游进去的，身体不是固定在一个位置，而是随着手和腿的动作不断变化。当一个动作周期结束时，身体要挺胸，微微收腹，腰部微微收拢，双腿并拢，手臂尽量伸直，颈部微微紧张，头部放在双臂之间，眼睛注视前方和下方。整个身体要在身体的横轴上下运动。
3.蛙泳的腿部运动是推动身体向前的主要动力之一。其主要动作环节可分为收腿、转脚、蹬水、滑行四个阶段，紧密相连，完整无缺。
