吃鸡蛋可以补钙吗?

吃鸡蛋可以补钙。因为鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等。鸡蛋还富含钙、磷、铁等矿物质，能为人体提供丰富的营养。所以缺钙的宝宝可以适量吃鸡蛋来补充体内的钙。