中考实心球多少米及格

一般中考实心球满分为男生10米，女生7.6米，但不同地区中考实心球满分可能有所不同，具体以公告为准。

投掷实心球的试验要求:

1.在坚实平坦的地面上进行。投掷区宽4m，长20m，实心球重量2000g。

2.考生面向投掷方向，双脚前后或左右站在投掷线后，双手持球至头顶后后仰。他们原地向前扔球。同时，一只脚可以向前迈一步。

3.投掷过程中，脚和身体其他部位接触投掷线或投掷线前方的地面是违法的。

4.结果判断是根据实心球落地轨迹后沿到投掷线后沿的垂直测量。小于1cm的不予计算。

5.考生可以尝试投掷三次，以获得最好的成绩。