新鲜的桃胶可以吃吗 新鲜的桃胶可不可以吃
新鲜的桃胶可以吃,但是一定要清洗干净,因为里面含有很多细菌。同时,一定要煮熟了再吃。桃胶含有多种营养成分,具有滋补身体的作用,还能美容养颜、润肠通便,是女性喜爱的食品。
桃胶做法
桃绿豆银耳汤:主料需要绿豆100g、银耳10g、桃胶10g、蜂蜜少许、枸杞子10g、樱桃50g。
1.准备绿豆仁、银耳和桃胶;
2.将绿豆洗净捞起,银耳泡发后摘净,桃胶用水浸泡,然后挑出杂质,洗净捞起;
3.准备蜂蜜、樱桃、蜂蜜;
4.先在炖锅中加入桃胶、银耳、绿豆仁,炖一小时;
5、打开加入蜂蜜、樱桃、枸杞,拌匀。
皂米桃胶银耳汤:材料需要雪莲子(皂米)20粒左右,桃胶10粒左右,银耳半个,黄冰糖。
1.将雪莲子、桃胶用清水浸泡十二小时以上;
2、银耳泡水,撕成小块;
3.汤锅放清水,将上述材料和黄冰糖加入汤锅,水开后转小火煮2小时左右,至所有食材软糯。