柿子叶怎么泡水喝效果更佳

核心功效

抗病毒，美白皮肤，预防高血压。

简介

柿叶茶不同于传统的红茶、绿茶、花茶，不含茶碱和咖啡因。晚上喝浓茶不会因为兴奋而导致失眠，增加心肾负担。是纯天然无污染的绿色健康饮品，不含任何香花、香精、合成添加剂。柿叶茶的制作方法:将结霜的柿叶洗净晾干，泡茶饮用。

功效和作用

1.杀毒。柿叶含有多种天然药用成分，尤其是酚类、生物碱类和黄酮类物质，不仅能提高人体免疫功能，还能增强人体抗病毒能力。

2.美白皮肤，用柿叶泡水，还能补充人体丰富的维生素c，这种物质能防止色素在皮肤表面沉积，淡化斑点，提高皮肤的抗病毒能力。人们经常喝柿叶水，可以美白皮肤，延缓皮肤衰老。

3、预防高血压，柿叶泡水喝，还能预防高血压的发生。因为柿叶含有丰富的不饱和脂肪酸和黄酮类化合物，它们可以保护心血管系统，促进血液循环，防止血压升高。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

肾功能不全及脾胃虚寒患者

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有特别的禁忌。

怎么吃

1.柿叶茶

选择好的陶瓷茶具，将柿叶茶5-6克直接放入茶壶中，然后倒入95度左右的开水中。2-3分钟后，取出里面的茶叶，直接饮用。