菊花枸杞决明子茶的功效与作用 菊花枸杞决明子茶的禁忌
核心功效
改善疲劳，泻肝火和便秘。
菊花枸杞决明子茶介绍
菊花决明子茶是一种由枸杞、决明子和菊花冲泡而成的茶。枸杞、决明子茶、黄菊花分别具有丰富多彩的功能和功效。用它们一起煮茶可以达到保健的实际效果。这种茶不仅有降血压、减肥的功效，长期饮用还有美白、活化肌肤的功效。
功效
1.改善疲劳。菊花、枸杞决明子茶含有决明子，决明子是一种可以缓解眼睛疲劳，让眼睛更加明亮的中草药。每次办公室休息的时候，一杯会让你的眼睛彻底放松。
2.肝火泄泻，肝火过旺容易出现各种问题，比如发脾气，甚至精神亢奋。有些人脸上也容易长痘痘，会扰乱内分泌系统。肝火过旺的人可以喝点菊花枸杞决明子茶。菊花枸杞决明子茶中加入金银花，是清热解毒的中草药。有了它，你的肝脏会特别健康。
3.改善便秘。久坐往往会导致便秘。大便干燥，排泄困难，可能是上火所致。喝一点菊花枸杞决明子茶有助于你改善这种便秘，有助于润肠通便。
合适的人
高血脂、体力不支、疲劳、熬夜的患者。
禁忌人群
脾胃虚弱，血压低，胃寒，腹泻，胃痛，感冒发烧。
一起吃饭不合适
吃同样的食物没有什么特别的禁忌。
怎么吃:
菊花决明子茶:先将决明子洗净，然后在铁锅或平底锅中加热。将决明子放入锅中，小火煸炒至香味四溢，并能听到爆裂声。也可以用坚硬锋利的武器将炒好的决明子打碎，效果会更好。最后将炒好的决明子、枸杞、菊花用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。
