秋分的意思是

秋天有两层含义:一是昼夜时间相等。这一天，太阳到达经度180度，直射地球赤道，因此世界大部分地区昼夜平分。春分以后，阳光直射的点开始从赤道进入南半球，北半球开始昼短夜长，即一天中白天开始比夜晚短。第二，天气由热转冷。秋季节气正好在秋季90天的中间，平分秋季。

秋天棉花吐絮，烟叶由绿转黄，正是收获的好时候。10点以后，秋风吹来，使得气温逐渐下降，寒气变重，所以常常又冷又干。预防干冷，要坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。饮食方面，要多喝水，吃干净湿润的食物，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。