新鲜桂圆与干桂圆的功效

桂圆干和鲜桂圆功效相同。两者的营养成分基本相同，都是滋补食品。人体适当摄入，可以强身健体，补血补气，保持年轻美丽。而鲜桂圆所含的营养成分并没有损失那么多，干桂圆因为风干，或多或少会损失一些营养成分。