一般来说，头朝南、脚朝北可以使地磁线顺利穿过身体，这样地磁对脑电波的影响最低，身体的睡眠质量最好。
我们每天都要睡觉。忙碌一天后，当身体的能量耗尽时，我们会感到疲倦。这时候要及时入睡，让身体休息，恢复精力。睡觉不仅可以帮助我们恢复精力，还可以帮助我们提高免疫力、新陈代谢、排毒等。它在人体中起着重要的作用。由此可见，良好的睡眠对人体有多么重要。
