佳沛绿果和金果的区别 佳沛绿果和金果口感哪个好
一个是黄色,另一个是绿色。黄色猕猴桃的维生素C含量较高;青猕猴桃的钙含量较高。绿色的猕猴桃更有助于排毒、通便、清胃;黄色猕猴桃能增强免疫力,预防贫血,保护视力。
1。不同的颜色
裴青果和黄金果是新西兰的特产。其实它们的祖籍是中国,原名猴桃。最大的区别就是一个是黄色的。一个是绿色的。
2。不同的营养
黄色猕猴桃的维生素C含量比绿色猕猴桃多70%,即吃两个金色猕猴桃相当于吃三个绿色猕猴桃,口感上残留少,但纤维含量不如绿色猕猴桃。一般来说,金果味道更好。
3。不同功效
青猕猴桃含有丰富的膳食纤维,会帮助肠道蠕动,排出体内的废物和毒素;金色猕猴桃,膳食纤维比绿色猕猴桃低,维生素C、叶酸、叶黄素含量较高,不仅能增强免疫力,还能预防贫血,保护视力。