艾条的作用和功效

核心功效

行气活血，祛湿散寒，增强免疫力。

美食入门

艾条是用棉纸包着艾绒制成的长圆柱形卷，主要用于艾灸。艾灸是中国最古老的医疗技术之一，属于中医外治法。能温经散寒，行气活血，祛寒湿。适用于风寒湿痹、肌肉麻木、关节四肢疼痛、颈椎病等病症。

功效与作用:

1。促进气血运行。艾灸具有行气活血、调和气血的作用。可治疗气滞血瘀引起的肌肉肿痛、四肢酸软、女性痛经、闭经、月经不调等症状。

2。祛湿散寒，艾灸可用于治疗外感风寒引起的肌肉酸痛、腹冷痛，也可用于治疗风湿性关节炎等外感风湿引起的症状。
3。增强身体免疫力。艾条灸有利于疏通经络，促进血液循环，还能促进人体新陈代谢，排出体内毒素，进而增强人体免疫力。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

孕妇，皮肤过敏，阴虚阳亢，月经。

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有特别的禁忌。

怎么吃

艾叶煎蛋:1。准备艾叶、土鸡蛋、生姜等食材；2.选取艾草嫩叶，洗净，沥干水分；3.烧开水，用艾草焯一下；4.取出沥干的水，切碎，生姜洗净切碎，全部混合在一起；5.将鸡蛋打碎，将切碎的艾叶、姜粉、盐放入鸡蛋碗中拌匀；6.热锅，倒油，小火煎至微黄；7.翻另一面继续煎至微黄，然后出锅。