黄瓜和西红柿可以一起吃吗 西红柿和黄瓜要间隔多久吃
黄瓜不能和西红柿一起吃。因为黄瓜中的酶会破坏番茄中的维生素C。如果黄瓜和番茄一起吃,会影响维生素C的摄入,达不到补充营养的效果。
黄色瓜和西红柿可以一起吃吗
黄瓜和西红柿不能一起吃,因为黄瓜中的分解酶会破坏西红柿的维生素C。黄瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中的维生素C含量越多,黄瓜中的酶破坏的程度就越严重。
西红柿是富含维生素C的蔬菜,如果黄瓜和西红柿一起吃,从西红柿中摄取的维生素C会被黄瓜中的分解代谢酶破坏,基本上就达不到补充营养的效果。
西红柿和黄瓜应该多久吃一次
黄瓜和西红柿最好间隔2小时以上吃。最好不要在同一餐中吃西红柿和黄瓜。