人参果是上火的还是降火的

人参果不热不凉，是温性水果，一般人都能吃。

人参果又名长寿果、郭峰、燕果，是茄科多年生双子叶草本植物。植株高约1米，枝繁叶茂，造型简单。每株可结5-20个果实 。果实椭圆形，成熟时果皮金黄色，有紫色花纹。它的果肉味道独特，脆而多汁，是一种受欢迎的水果。原产于南美洲安第斯山脉北麓，气候温暖干燥，一年四季都能开花结果。

人参果果肉富含高蛋白、低脂肪、低糖、氨基酸、维生素C以及硒、铜、锌、铁等微量元素。，具有保健作用。是一种营养全面的果蔬食品，能补充人体所需，具有营养保健价值。