可以,但是要看情况。长时间飞行建议戴U型枕头。U型枕带还是很舒服的,可以缓解长时间飞行带来的颈部疼痛。不妨碍血液循环,避免午睡造成的颈肩酸痛。另外脖子也不是特别好。坐飞机也可以带u型枕,但如果飞行时间短,就不需要带u型枕了,因为短暂的睡眠不会引起颈部不适。