白酒喝多少毫升算酒量好

每天喝不超过3两白酒是最好的健身方法。适量饮用白酒，可增加人体内有益胆固醇的含量，加速血液流动，有效预防心脑血管疾病。白酒还有开胃、御寒、提神的作用。白酒的效果需要长期坚持才能明显，短期效果不好。