木瓜怎样吃

去皮去籽后可直接食用；也可以将去皮去籽的木瓜切成小块，与西瓜、柠檬、纯净水一起倒入榨汁机中，榨成汁后饮用；也可以加入木瓜、排骨、大米做成粥吃；或者把牛奶和木瓜一起榨成木瓜牛奶喝。

木瓜怎么吃

怎么吃:直接吃

木瓜去皮去籽后，可以切成小块食用。需要注意的是，木瓜皮和木瓜籽都可以吃，但是不能直接吃，因为味道不好。

方法二:压榨木瓜

也可以将木瓜和西瓜、柠檬一起去皮去籽，切成小块，和纯净水一起倒入榨汁机中，榨成混合汁。这样一杯混合果汁，有利尿消肿、养胃生津的功效。

吃法三:木瓜粥

木瓜排骨和大米熬制的营养粥有润肤丰胸的功效，非常适合女生食用。将大米、木瓜、排骨分别洗净，排骨和大米煮至九成熟时加入木瓜，最后加盐调味。还可以用来做补汤，如木瓜红枣猪肝汤、银耳杏仁木瓜汤等。

怎么吃四:木瓜牛奶

可以把木瓜和牛奶一起倒入榨汁机，加入白糖，榨成木瓜牛奶。与木瓜牛奶同食，有明目、清肠通便的功效，非常适合便秘的人食用。