吃西米的禁忌

西米在饮食上没有大的禁忌，几乎所有食物都可以吃。即便如此，也不建议将西米与刺激性和脂肪类食物一起食用，这样会大大降低营养和口感。

西米不能和什么一起吃

西米是一种高碳水化合物的食物，含有大量的淀粉，所以吃西米有很好的饱腹感，还能补充能量。在饮食方面，西米没有特别的禁忌，几乎可以搭配所有食物食用。即便如此，也不建议将西米与刺激性和脂肪类食物一起食用，这样会大大降低营养和口感。

西米生的时候是白色的，熟了就透明了。它尝起来很特别，常用来做甜饮料。

吃西米的注意事项

1.西米淀粉含量高，其淀粉在人体内转化为葡萄糖会使血糖升高，因此高血糖和糖尿病患者慎用西米。

2.西米的饮食没有什么禁忌，但是比较适合和含油量低，没有刺激性的食物一起吃。营养更好，口感更好。和刺激性食物一起吃，会大大破坏西米的味道。

3、西米有很好的温脾助消化的作用。非常适合体质虚弱、精神疲劳、肺气虚的人食用，可以改善疲劳，增强免疫力。