冬天一天吃十个枣，不能多吃。冬枣营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸、维生素A和维生素C，还能补血、健脾、补肾。此外，冬枣味道酸甜，深受人们的喜爱。不过，冬枣虽然好吃，但也不宜多吃。冬枣吃多了不利于消化，容易引起便秘。冬枣含糖量很高，吃多了容易蛀牙。
