黄黄苗茶的功效与作用

核心功效

清热解毒、抗菌消炎、保肝护肝。

黄煌苗介绍

黄苗又名紫花地丁、丁奶奶、花花郎等。菊科多年生草本植物。花头，种子上有白色绒球。花开后，它们随风飘到新的地方，孕育新的生命。蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊粉等多种健康营养成分。味甘，微苦，性寒。入肝、胃经。具有利尿、通便、退黄、利胆的作用。

功效和作用

1.清热解毒:可用于治疗烦躁易怒、口舌生疮、烦躁不安、口臭、咽喉肿痛、咳嗽、疮毒、疥疮、痤疮、毒蛇咬伤中毒等症状。

2.抗菌消炎:黄煌苗能有效抑制各种致病菌的感染，从而达到消炎的效果。

3.护肝:黄煌苗含有丰富的维生素和矿物质，对肝脏有很好的保护作用，特别适合经常熬夜的人食用。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

脾胃虚弱或阳虚外寒者不宜食用。

一起吃饭不合适

苦菜:黄黄苗是一种寒性食物，苦菜也含有大量寒性。同时服用会导致体内寒气过盛，引发脾胃虚寒等疾病。

怎么吃

冷拌:将洗净的鲜黄苗用开水冲洗干净，加入自己喜欢的调料拌匀。