香蕉是热性还是凉性的水果?

香蕉是一种凉性水果，果肉香甜柔软，是人们喜爱的水果之一。公元三世纪，亚历山大在一次去印度的探险中发现了香蕉，然后把香蕉传播到了世界各地。根据埃及考古学家发现的出土文物，早在4000年前，埃及陶器上就绘有香蕉的图案，非洲种植香蕉的历史早于中国。

相传佛教始祖释迦牟尼因吃香蕉而获得智慧，故有“智慧之果”之称。欧洲人称之为“快乐水果”，因为它可以缓解抑郁，是许多减肥者的首选水果。

我国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾省、云南和海南，贵州、四川和重庆也有少量种植。但不熟的香蕉不宜食用，更少空香蕉容易导致肠胃不适。