南瓜可以和豆子一起磨豆浆吗

南瓜豆浆吃多了容易引起消化不良和腹泻。其实南瓜和大豆的营养都很丰富，都含有蛋白质，两者搭配也能起到很好的作用。用南瓜豆浆煮饭有防癌、降血糖的作用，还可以防治退行性膝关节炎，但切记不要吃太多。