柠檬片和火龙果片泡水喝有什么功效 柠檬火龙果一起泡水喝有什么效果
核心功效
排毒、护肤、促进消化。
简介
柠檬片和火龙果片泡水吃有美容护肤的功效，促进新陈代谢，不仅减脂解腻，还能美白肌肤。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般被用作美容食品。柠檬片和火龙果片泡水喝是非常有效的减肥饮品，有瘦身和预防大肠癌的功效。
功效和作用
1.排毒解毒:柠檬含有大量的维生素C和柠檬酸，能促进消化，帮助排毒。火龙果含有天然植物白蛋白，会与人体内的重金属离子融合，沿着排毒系统排出体外，从而具有排毒的功效。
2.美容养颜:柠檬片和火龙果片都含有丰富的维生素C，有助于皮肤抗氧化，具有抗氧化作用，能清除自由基，有延缓衰老的作用，从而帮助人们美容养颜。
3、促进消化:柠檬片泡水可以促进肠胃蠕动，从而促进消化。火龙果中类似芝麻的种子，可以促进肠胃消化吸收。
合适的人
适合普通人群。
禁忌人群
腹泻，经期妇女
一起吃饭不合适
牛奶:柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响消化吸收，不利于健康。胡萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶，一起吃会破坏柠檬中的维生素C。
怎么吃
泡水:将一些柠檬片、火龙果片泡水喝。
