香蕉和咖啡能一起吃吗?

暨是什么意思2022-07-23  12

咖啡和香蕉能一块吃吗

咖啡和香蕉可以一起吃,但是不能空用肚子吃香蕉。香蕉富含糖分和纤维,有利于消化和通便。空用肚子吃香蕉不健康。

记住,咖啡不应该和茶同时喝。茶和咖啡中的单宁酸可使铁的吸收减少75%;茶和咖啡中的鞣酸会减少钙的吸收。所以茶和咖啡最好选在两餐之间。

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