五味子泡水喝的功效 五味子如何泡水喝
五味子泡水有助于安神。五味子除了宁心安神外，还有敛肺滋肾、涩精止泻的功效。五味子是一种著名的中药，含有维生素C、树脂、鞣质和少量的糖，能生津止汗，帮助人们滋阴补肾。
什么是五味子
五味子是一种营养价值很高的中药，可以泡水饮用。对于咳嗽咽痛的人，五味子有一定的治疗哮喘、咳嗽、干咳的作用。五味子在中药中有很多作用，如补气、补肾等。五味子分为五味子和北五味子，北五味子的品质优于北五味子。五味子主要产于东北、内蒙古、河北、山西等地。五味子比较小。表面棕红色至暗褐色，皱缩干瘪，果肉常紧贴种子。
五味子怎么泡水喝
五味子加适量开水，浸泡20分钟左右，待五味子无颜色即可服用。五味子也可以水煎，服下。五味子含有丰富的营养元素。经常喝泡水的五味子，可以保肝护肺，镇静安定，保护心血管系统，延年益寿，提高免疫力。与五味子、牡蛎等合用可止汗。与诃子、石榴皮配伍，可用于止泻。
