玉菇甜瓜营养价值

核心功效

生津止渴、通经、通乳、抗病毒。

简介

翡翠瓜又名王瓜，咸、甜、脆、爽。经常腌制食用。一公斤左右的玉瓜经过挑选、切割、去籽漂洗、腌制，最后加入面糊和调料。半年后才能做出来。

功效和作用

1.生津止渴:新鲜的玉瓜富含水分，这种水分对上火引起的舌燥有一定的生津止渴作用。而且玉瓜性寒，入心经。心烦热了就睡不着。吃一些玉瓜可以有一定的清心除烦的作用。

2.经行通乳:玉瓜入肾经，《日用本草》中提到有“退黄、通乳、通经”的功效。所以对于产后泌乳受阻的女性来说，吃一些玉瓜可以起到一定的调经、催乳的作用。

3.抵抗病毒:玉瓜中还含有一种干扰素，能使机体有更高的机会产生干扰素，提高免疫力，抗病毒，抗肿瘤。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

没有特别禁忌的人

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有特别的禁忌。

怎么吃

腌制玉瓜:将玉瓜切开，去籽，清洗干净，加盐腌制，加入一些调料，把面糊翻匀，晒干，半年左右就可以吃了。