大家都说秋葵吃了对身体好,秋葵都有哪些优点?

秋葵吃多了容易拉肚子，因为秋葵性寒，吃了会增强肠道的通畅。而且秋葵含有大量的胶质成分，可以滋润和促进肠道运动。吃了有很强的通便作用。尤其是脾胃虚寒的人，秋葵吃多了容易拉肚子。

秋葵吃多了有什么坏处

虽然黄秋葵被称为青人参，适当食用黄秋葵可以获得一定的营养促进健康，但食用过多也对人体有害。秋葵性寒，吃了会增强肠道的通畅。而且秋葵含有大量的胶质成分，可以滋润和促进肠道运动。吃了有很强的通便作用。秋葵吃多了容易拉肚子，尤其是脾胃虚寒的人。

秋葵不适合任何人

1.肾结石及尿酸高者:由于黄秋葵含钾和草酸钙较多，肾结石及尿酸高者食用，不仅不利于病情恢复，还会加重病情。

2.容易过敏的人:因为秋葵有大量的粘蛋白和一些绒毛，这些物质可以说是一些天然的过敏原。如果容易过敏的人吃了，可能会引起一些过敏的性状。

3、寒性体质:秋葵是一种寒性蔬菜，会影响人体阴阳平衡。有些重感冒的人和寒性体质的人不适合吃秋葵。因为这种人秋葵吃多了，会造成体内寒气过盛，从而引发各种问题。