八宝茶的功效与作用 八宝茶的禁忌
核心功效
滋阴润肺，补肾养颜，补血益气。
八宝茶介绍
八宝茶，在历史演变的过程中，西方和北方的人都喜欢用盖碗的方式喝，所以也叫“三茶”。八宝茶是以茶叶为基料，配以白糖(或冰糖)、玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、龙眼肉、芝麻、葡萄干、苹果片等。味道香甜可口，口感独特，具有滋阴润肺、清咽利喉的功效。
功效
1.滋阴润肺是八宝茶的功效之一。八宝茶非常适合夏天喝。可以润肺、清肺热、润喉，减少咽喉肿痛的发生。经常喝酒应酬的人可以多喝八宝茶，可以润肺。同时，老师或者歌手也可以多喝八宝茶，八宝茶可以润喉。
2.补肾养颜。八宝茶由枸杞、黑芝麻等材料制成。具有补肾强身的功效，非常适合老年人饮用。老年人经常喝八宝茶，可以补肾强身，延年益寿。但如果经常喝八宝茶，最好加点菊花，可以降火。
3、养血益气，八宝茶的另一个功效是可以养血益气，因为八宝茶中含有红枣和桂圆，都是养血益气的东西。经常喝八宝茶可以补血益气，还可以美容养颜。因此，八宝茶不仅适合老年人，也适合年轻女性。女性多喝八宝茶，气色会更红润。
合适的人
适合一般人。
禁忌人群
高血糖，糖尿病，孕妇。
一起吃饭不合适
吃同样的食物没有什么特别的禁忌。
怎么吃:
八宝茶:红枣切成小块。桂圆要去掉。外层的硬壳直接放在用热水烫过的有盖碗里。然后，将准备好的茶叶葡萄干、冰糖、芝麻等配料放入带盖的碗中。取刚烧开的开水直接冲泡。盖上盖碗，炖五分钟。然后，打开它，冷却后再喝。
