长期喝罗汉果有害。罗汉果虽然对身体有很多好处,比如治疗效果好,有一定的减肥作用,但是不适合长期服用。
一般来说,罗汉果的副作用是很小的,但是罗汉果寒凉的人不宜服用,更不宜水喝,以免伤脾胃,引起胃肠功能紊乱,甚至引起上火。