海鲜不能和豆腐一起吃

海鲜和豆腐可以一起吃，因为海鲜中的蛋白质非常丰富，海鲜中的锌含量也很高，所以豆腐中的一些植物蛋白可以起到互补的作用，所以这两种食物一起吃，可以提高食物的口感，营养也更加丰富。