蚂蚁腰是多少厘米 蚂蚁腰有多少厘米
蚂蚁的腰围是63-77cm。蚂蚁的腰围范围一般在19寸到23寸之间，换算成厘米就是63-77厘米。只要你的腰围小于你的头围，就是蚂蚁腰。腰是一个流行的网络词，顾名思义，就是有曲线的腰。这个词之所以流行，是因为一个15岁俄罗斯女孩的身材。
蚂蚁的腰是多少厘米？
顾名思义，蚂蚁的腰是有曲线的腰。腰最细的地方比你的头围小，在19寸到23寸之间，所以是百分之百的“蚂蚁腰”。蚂蚁的腰不仅要细，最重要的是要有“曲线美”，也就是说你的胯部要略宽，这是个人先天条件。
蚂蚁腰可以说是很多女生理想的腰部曲线了，那么蚂蚁腰怎么练呢？首先，闭上你的嘴。营养师认为，少吃反式脂肪和糖可以让你的小腹保持平坦。另外，多吃蔬菜、水果、豆类等高纤维天然食物，可以让你的小腹变得光滑。此外，还需要叉开双腿，多走路，在家做一些运动来消耗腹部脂肪。
